Todos sabemos que el acné en hombres puede aparecer por muchos factores, y lo más normal es que hablemos de la edad cuando pensemos en ello. Pero no te equivoques, no solo a los adolescentes les salen esas marcas, ya que la piel puede sufrir por muchos motivos diferentes.
Entre todos estos desencadenantes, el estrés es uno de los implicados que más incide. Y, por desgracia, todavía no nos hemos acostumbrado a hablar de la limpieza facial del hombre con naturalidad, por lo que muchas veces no le ponemos remedio. Pero para eso está aquí Jander, para traerte los mejores productos que te dejen perfecto.
El estrés provoca acné en hombres
Efectivamente, el estrés puede influir en la aparición del acné en nuestro rostro, y se convierte en la pescadilla que se muerde la cola: cuanto más se tiene, más te estresas, por lo que aparece con más fuerza.
Lo primero es saber cuándo puede pasarte. Es fácil, seguro que has tenido una buena carga de trabajo o una época difícil de exámenes. Pues ahí lo tienes.
Lo primero será controlar tu nivel de estrés. Y es que este es uno de los grandes problemas de la sociedad actual, junto con la ansiedad y otros problemas mentales. Para tratar de relajarte hay decenas de técnicas y posibilidades que te ayudarán. Desde cursos de meditación hasta practicar algún deporte con colegas.
Cómo cuidar tu piel afectada por la ansiedad
Pero ya está bien de hablar de problemas. Aquí queremos ofrecer soluciones, y que termines de leer este texto con ganas de quererte un poco más. Así que ahora vamos a darte algunos consejos para cuidarte esa carita tuya con los que puedes empezar hoy mismo.
Lávate la cara (y hazlo bien)
Es parte de nuestras mañanas, casi lo primero que hacemos al despertar. Vamos al baño, nos echamos un poquito de agua por los ojos para despertarnos y tratamos de sobrellevar el día. Pues no, amigo. Hay que lavarse la cara a fondo, con ganas, para eliminar adecuadamente tanto la suciedad como el exceso de grasa acumulada.
Está claro que agua y un poco de jabón no es la solución, la piel no es tonta y recibir de buena mañana un jabón no específico para la cara solo hace que dañarla y resentirla. Así que pórtate bien y utiliza un buen limpiador. Lo ideal es hacerlo por la mañana y por la noche, antes de dormir. Y, como decimos, hacerlo a conciencia.
Con esto, conseguirás que tu piel transpire mejor, por lo que los siguientes cuidados serán más provechosos.
Ten cuidado al afeitarte
Todos hemos aprendido a afeitarnos antes o después, con la ayuda de nuestro padre o sin ella. Y todos nos hemos cortado alguna vez. Es normal, pero trata de reducir los riesgos. Si eres de los que se afeita a diario, debes prestar todavía más atención, ya que puede ser muy agresivo si no se hace de la mejor manera.
Lo primero es utilizar una cuchilla en buen estado, por lo que tendrás que cambiarla frecuentemente. Hazte con una espuma que nutra tu piel mientras te afeitas, y así evitarás que tu piel se reseque. Y, por favor, no te afeites a contrapelo, así solo conseguirás llevarte parte de la dermis.
Por último, lo mejor sería que te afeites con agua caliente, para abrir los poros antes de pasar la cuchilla; y que después del afeitado aplicases agua fría y crema hidratante. Así protegerás tu piel durante más tiempo.
¡Hidrátate!
Por último, no puedes olvidar un paso clave para el cuidado de tu piel: la hidratación. Aunque cada piel es un mundo, podemos distinguir generalmente tres tipos de pieles: grasas, secas y mixtas. Una hidratación diaria es clave para tener el mejor aspecto.
1. La piel grasa es la más común entre los hombres, que presenta unos poros grandes y alta producción de sebo. Si este es tu caso, utiliza cremas ligeras que te hidraten sin que queden excesos.
2. La piel seca afecta normalmente más a las mujeres que a los hombres, pero con la edad todos vamos perdiendo hidratación. Aquí faltan lípidos que protejan la piel y retengan la humedad, así que harán falta cremas densas y untuosas para eliminar la sequedad.
3. Como intuirás, la piel mixta es una mezcla de ambas. Suele presentarse con la zona T (frente, nariz y mentón) más grasa, con algo más de sequedad en las mejillas. Utiliza una crema para todo tipo de pieles, un genérico que te aporte la hidratación necesaria para tu piel.
Mucho ojo si tienes barba: esto que hemos contado aquí se aplica únicamente para la piel. Si eres como el prota de la película 'Náufrago' debes cuidar cada zona por separado, respetando la separación entre el vello y la piel. Utiliza productos específicos para cada uno de ellos.
Sabemos que no es fácil empezar con estas rutinas, pero seguro que con un poco de esfuerzo logras ponerte en marcha. Si lo haces de forma habitual, evitarás que aparezca el acné y otros problemas faciales y dérmicos.
